教育資訊

學會如何學習,才能突破知識而增長智慧!

學習是一種能力,這種能力是可以學習的。學會學習比學習本身更為重要,我們只有學會了學習,才能讓學習走上良性循環,突破學習本身,增長智慧。

1、學習有三個層次

第一個層次是在行為層面的學習,改變學習行為;第二個層次是在目標層面的學習,改變學習目標;第三個層次是在心智模式層面的學習,改變心智模式。

如果我們把人比作電腦,軟件升級就是在行為上改變,比如說這個軟件本來用2.0版本,現在用3.0版本,把以前的bug修改,變得更好用了。換個軟件就是目標上的改變,比如說你以前只會用畫圖,現在你改成PS了。換個作業系統就是心智模式層面的改變。

心智模式,其實就是一種思維定勢,是指我們認識事物的方法和習慣。心智模式決定了我們觀察事物的視角和做出的相關結論;指導我們的思考和行為方式;影響著我們的行為的結果,並不斷強化;會讓我們將自己的推論視為事實......它具有不完整性、局限性、不穩定、沒有明確的邊界、不科學和簡約的特質。

改善心智模式的8種方法:①自省與反思。②學習。③碰壁。④更換新的環境。⑤換位思考。⑥情景規劃。⑦深度會談。⑧持續前面的「修煉」。在這八種方法中,前四種方法是讓我們產生覺察,而覺察是改變的前提。第五、六、七種方法是讓人們通過新的視角去獲得和解讀新的資料,而新的資料是生成新的心智模式的必備原材料。

2、碎片化學習和模式化學習

碎片化學習和模式化學習都是我們所需要的,但現在很多人進行的碎片化學習比較多,欠缺多一點的是模式化學習。

碎片化學習有三個問題:①他沒有抓住真正的規律在哪裏,因為你學到的是碎片,而不是背後真正的規律,而且有時候你學到的根本不是它好的地方。有一個成語叫東施效顰,東施想學西施,結果只學到了顰,你根本沒有學到模式,只學習到了不對的碎片。②就算你學到了對的碎片,拿過來也沒用。而且最糟糕的是什麼呢?很多時候你學到的是鐵鍋的碎片,你拿過來想拼一個花瓶。③你學習效率不高,如果能夠從模式上去學,我們就能夠起到舉一反三的作用。

模式化學習學到的是模式,碎片化學習學到的事模式中的一段碎片。有了模式,你再看其他書籍時,就是從書中找到一些碎片放到自己模式中。懷特海說:智慧增長,知識就會消減,因為細節會被原則包容。他說的這個智慧就是模式,他說的知識細節就是碎片,所以說我們要學習什麼呢?我們要學模式,當你的模式增長了,你的碎片會減少,因為這些碎片都被你歸到各個模式裏面去了。

我現在看學習方法方面的書,很多可能十分鐘就看完了,為什麼呢?除了快速閱讀,更多的是因為在我眼裏,那些書大概就是一些碎片,但是我已經有一個模式,我只是找到一些對我有用的碎片,安在這個模式里。

3、刻意練習很重要

有一個比刻意練習更有名的說法叫做「一萬小時定律」,就是說人們眼中的天才之所以卓越非凡,並非天資超人一等,而是付出了持續不斷的努力。1萬小時的錘鍊是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件。

什麼叫刻意練習呢?第一是有特定目標的練習;第二是專注的練習;第三是有反饋的練習;第四是有一定挑戰的練習,要走出舒適區。

4、問題導向的學習

問題導向的學習,也就是通過搞懂一個問題而進行的學習。

具體的方法是:選一個跟你的學習/工作相關的問題,成為它的專家。因為你要搞懂一個問題,這個問題會牽扯到很多學科,你就必然要打通很多學科,看看不同的學科對這個問題怎麼說的,你形成一個底層模式,你在一個問題上形成一個底層模式,它就會告訴你對其他問題的思考可能也是比較淺薄的,還沒有達到底層模式的地方。


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用「同理心」讓孩子分辨對錯

只有規則的教導,孩子也許知道這件事不該做,但是在行為上不一定能做得到,這是因為動機面的教導還需要同理心的涉入。


例如A小孩看見旁邊的B小孩有餅乾,A很想吃,但B就是不請他吃。於是A趁著B不在的時候偷吃了餅乾。在實驗時,我們問A小孩:「偷吃餅乾對不對?」A知道這是不對的行為。再問A小孩:「偷吃餅乾是什麼感覺?」他會回答:「很快樂。」


A小孩的思維是:「除非我偷吃餅乾的時候有人在場,那麼我會被處罰。否則,雖然我明知道這是不對的事,可是我很想吃,我還是拿餅乾來吃。而且餅乾很好吃,我吃到餅乾覺得很快樂。」


A小孩也許沒有「自己的餅乾被偷吃」的情感經驗,所以他也無法同理B小孩的餅乾被偷吃了的心情。4~6歲間,孩子的道德情緒開始萌芽,對別人的處境會有一些同理心,這個時候家長在管教時,就可以進行情感的涉入。


例如,孩子搶了別人的玩具,還不小心弄壞,對方哭了,父母可以告訴孩子:「你把他心愛的玩具拿走了,還弄壞,他很難過,所以哭了。」有同理心的情感教導,幾次之後,孩子在面對誘惑情境時,認知上知道這件事不該做,情感上也會有罪疚感,才有辦法真正自我抑制不當的行為出現。

19/8/2022

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教育趨勢

學習「成長性思維」,達到成功人生

臺灣過去的教學模式一直以來都是以「定型化思維」的方式來教育學生,乃至於我們容易在學業或者是未來生涯發展上遇到挫折與挑戰時自我設限,錯過與成功相遇的機會。「成長性思維」則是提倡人有無限可能,只要不畫地自限都有成功的會。以下就Hundley, H. and Brock, A.所提倡與駁斥的兩種思維做一簡單比較:


 


「定型化思維」的人相信,每個人天生擁有固定的智力與才能,因此會避免挑戰與失敗。我相信在我們過去的生活經驗當中,經常會聽到同學或朋友說:「算了!學不會就換別的」。類似這樣的話,當聽久了或者是聽多了我們就會慢慢的開始相信自己真的學不會,乃至於想要放棄。教育學者也將類似的情形稱之為「自我實現預言(Self-Actualized)」,也就是說只要相信自己成功,就會成功;反之,如果自己都認為會失敗,那注定是以失敗收場。筆者國中時的同班同學(化名:小陳)就是受到定型化思維所影響,才會到目前都一事無成,小陳非常喜歡餐飲,很努力的考上了公立高職的餐飲科,沒想到這才是噩夢的開始,國中時偶爾做個小點心滿足大家的胃口還行,但是到了高職是受到專業訓練,小陳開始飽嘗失敗的滋味,不斷的萌生想要轉科的念頭,終於,不斷失敗後小陳開始認為自己不具有餐飲方面的才能而轉到普通科,之後讀到大學畢業進入私人公司當行政人員。


 


「成長性思維」的人相信,透過後天學習與努力,每個人都能有無限潛力,因此不畏懼困難,勇於嘗試。擁有成長性思維的人認為,只要不放棄就可以不斷的往上爬,而且到達終點之前都有許多的未知與困難,他們也樂於挑戰。筆者的另一名國中同學(化名:小林)就是成長型思維的典範,國中時筆者和小林是無話不說的好朋友,但國中畢業後因為各自往不同的道路發展後顯少聯絡,直到近幾年才知道原來小林是某個電視歌唱比賽的常勝軍,這讓不曾聽過小林唱歌的我感到非常驚訝,於是開始關注小林,才知道原來小林一開始也是有被嫌棄過,甚至被認為不適合走唱歌的路線,但是藉由不斷的練習,慢慢的培養自己的歌喉與氣勢,小林相信自己並不是不能唱歌,而是缺乏練習,因此小林每天花了許多的時間練習每首歌的旋律與音調,最後終於一路破關斬將拿到冠軍,順利發行唱片。


從小陳和小林的例子可以發現,「思維」可以影響人的一生。臺灣的教育體制不斷的求新求變下,帶給孩子的始終是來自於保守主義的思想方式,安於現狀的中國傳統使得學生不敢挑戰未知而失去了發展的大好機會。然而,成長型思維是可以學習的,只要讓小孩從小開始練習,就能讓小孩在未來的人生道路上無所畏懼,正面迎向挑戰,讓失敗不再是可恥的代名詞,而是不斷精進自己並且邁向成功人生的墊腳石。

13/7/2022

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